慌ただしさの中でストレスを溜めこみ、自律神経のバランスが崩れがちな日々。
心と体のバランスを整えるために「香り」のチカラはとても役立ちます。
薬剤師としての経験から、ホリスティックなアロマテラピーの普及に情熱を注いでいる久保田泉さんに、暮らしのあらゆる場面(生老病死)に役立つ香りの魅力を話していただきます。
今回は、＜癒されながらぐっすり眠れる香り探し＞をテーマに、香りが私たちに与える影響、香りを暮らしに生かす方法、精油ごとの効能などのレクチュアのあと、3〜4種類の精油から好きな香りを探してブレンドオイルをつくります。そしてフェアトレードのハーブティでリラックスし、おしゃべりタイムを楽しみましょう。
続編として「月経周期を楽しむ」「更年期を乗り切る」「介護の疲れを癒す」や「エンディング」など、人生のさまざまな場面で香りが役立つことを紹介していきたいと思います。
【講師からのメッセージ】
アロマテラピーは、通常「お手軽な癒しの手段」と考えられていますが、実は「香りの力」でできることは、たくさんあります。
そもそも、私たちが健康でいるためには「癒し」は必須です。病気を治そうとするときにも、「治すこと」＋「癒すこと」=「治癒」の文字通り、「癒すこと」が足りなければ、十分な治癒が得られません。
今回のこの講座では、「香りの力」を再認識していただき、それを私たちの暮らしに 役立てていただきたいと思います。
一日を単位に役立てる方法、一年を単位に役立てる方法、一生を単位に役立てる方法と、さまざまですが、初回は、日々を健康に過ごすための要である睡眠にスポットを当て、良質な睡眠を得るためのアロマテラピー応援作戦をご紹介します。
◆日時：2016年4月16日（土） 14:00〜16:00
◆会場：スペースナナ（アクセス）
◆主催：「これから楽交@西麻布」&スペースナナ
◆協力：ウィメンズショップ・パッチワーク
◆定員：20名
◆参加費：1,500円(材料費込み)
◆講師：久保田泉さん(薬剤師、(公社)日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト、 生活習慣病予防指導士)
◆申込み・お問合せ
TEL 045-482-6717
E-mail event@spacenana.com
一般社団法人「これから楽交」とは・・・
人との繋がりが希薄となった現代社会において、それぞれが抱える
問題解決の糸口として、地域や血縁に限らず同じ価値観で繋がる
新しいカタチのコミュニティが必要と考えます。
「逝き方」を見つめることは、
これからの「生き方」を見つめることに繋がります。
「これから楽交」は体験講座やセミナー、対話の場を通し
「生き方」と「逝き方」を互いに楽しく学びあうコミュニティです。